カテゴリ:日常( 956 )
高カロリーなお返し
ホワイトデーってことで、前の日記の通りバレンタインのお返しは、
サーティーワンのアイスクリームケーキをプレゼント。

e0009846_20342848.jpg




ハートオンハート
1人で食べるには確実に大きいので、2人で食べました。
お腹いっぱいになりました。

調べてみると、1000kcalを超えている・・・・・
結構なカロリーなことで・・・・
http://www.31ice.co.jp/contents/product/icecreamcake/ic028.html
[PR]
by yamahiro-h17 | 2010-03-14 20:36 | 日常
ダイエット始めました。
といっても、すでに4ヶ月です。
初めのうちはダイエットと言うか、遊び感覚でやってたんですが、
たるんだお腹、増える一方の体重、お酒は付き合う程度でと医者から宣告(脂肪肝)
ともなると、メタボにどんどん近づいていく・・・・

なので、この1ヶ月は筋トレ中心メニューを毎日11分。
あまり長くやっても疲れるし、なにより続けたいという意志が持たないので・・・・
有酸素運動や食事制限はまったく意識せず、
筋肉をつけて基礎代謝をアップすれば、おのずと脂肪は日々の生活で燃焼されると思ってます。
平日はヘルシア飲んで燃焼しやすくして、また会社は工場で動いているのでデスクワークよりも燃焼はするでしょう。

今現在はMAXの時から比べて3kg痩せました。
自分で辛いとか苦しいとか思ってないので気楽です。

目標は後4kg落としたいかなと。
まだまだお腹の周りに脂肪がついてますから。


ちなみにWii Fitです。
[PR]
by yamahiro-h17 | 2010-03-13 23:31 | 日常
サイフラッシュ
http://www.suparobo.jp/srw_lineup/masoukishin/index.html

これは楽しみ。
SFC版はプレイしたことないので・・・・
[PR]
by yamahiro-h17 | 2010-03-13 22:17 | 日常
おつかれ
小学校の頃から仲のいい後輩が、僕の誘いでうちの会社に入ったが、
昨今の不況による自分の置かれている環境を考え、辞めることとなった。

今日を締め日として退職。
まあ自分の道なのでしっかりと歩いてもらいたい。

何ヶ月に1回のペースで社長含め4人で飲みに行ったりしているのだが、
今日は半分送別の飲みとなってしまった。^_^;
[PR]
by yamahiro-h17 | 2010-02-20 11:29 | 日常
バレンタイン
手作りのチョコをもらうのは初めてでした。
まあおいしければ、形はおかしくとも・・・・・^_^;
[PR]
by yamahiro-h17 | 2010-02-14 21:08 | 日常
さかのぼりまして
先週の日曜日に、太鼓の演奏がありました。

新撰組の1人(と言っても有名ではないですが)佐野 七五三之助(さの しめのすけ)が
地元出身でして、近所に墓もあります。

それを新たな観光スポットにした、「新撰組パレード」での演奏でした。
詳しくはこちら

朝の外は寒い!!!
うまくバチは回らないし、太陽がまぶしいし・・・・
やっぱり演奏は中がいい。(笑)
[PR]
by yamahiro-h17 | 2010-02-12 22:49 | 日常
いつも忘れちゃう
平日・休日問わず、ほぼ毎日彼女が我が家にくるので、
帰ってからやりたいことをやっていると寝る時間、
ブログを書くのを忘れて就寝。

という日々の連続。
まあたいしたこともないし、ブログにするネタもないんで、いいんですけどね。(笑)

あ、最近懸賞ナンプレ始めました。
当たるといいけど、当たらないだろうな。^_^;
[PR]
by yamahiro-h17 | 2010-02-08 21:48 | 日常
仕事が
バタバタしてきました。

何が悪いって、自分のところじゃ間に合わないから、
急にうちの会社に回してきて、
しかも全部が同じ納期で短納期。

終われないって・・・・(>_<)

んでも仕事があるだけマシと言えばマシ・・・かな。
[PR]
by yamahiro-h17 | 2010-01-27 22:34 | 日常
ラストの日
今日で20代最後の日です。

あと数時間後には、30代突入。

ホントに無駄に歳とったなぁ~
[PR]
by yamahiro-h17 | 2010-01-13 21:32 | 日常
新年
謹賀新年

今年ものんびりブログで行きます。
よろしくお願いします。


昨日は彼女と熱田神宮に行ってきました。
いやぁ~凄い人でした。
三が日に行ったらもっと酷かっただろうなぁ・・・

e0009846_20285489.jpg




おみくじは大吉。
幸先よいスタートとなりました。(^o^)
[PR]
by yamahiro-h17 | 2010-01-05 20:29 | 日常
  

のんびり綴る日々の日記
by yamahiro-H17
プロフィールを見る
画像一覧
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
ブログパーツ
ファン
ブログジャンル
画像一覧